حتماً تا به حال توصیه‌های بسیاری برای استفاده از ضد آفتاب شنیده‌اید؛ اما شاید برای‌تان سؤال باشد که چرا استفاده از ضد آفتاب انقدر مهم است؟ پاسخ روشن است، وقتی مدت طولانی را بدون ضد آفتاب زیر نور آفتاب می‌گذرانید، اشعه‌ی ماوراء‌بنفش خورشید می‌تواند آسیب‌های بسیاری، از جمله ایجاد لک و چروک به بار آورده و سرعت پیر شدن پوست را افزایش دهد. به همین دلیل هم وقتی بحث مراقبت از پوست مطرح می‌شود، محافظت در برابر نور خورشید باید در صدر اقدامات شما قرار بگیرد. به همین منظور ما یک لیست از نکات مرتبط با محافظت از پوست در برابر نور خورشید تهیه کرده‌ایم که برای تمام طول سال (مخصوصاً تابستان) قابل استفاده است.